维c泡腾片哪些人不能喝 维c泡腾片可以多喝吗

维c泡腾片是一款可以帮助我们补充维C的产品，适当的补充一些维C对我们的身体也是有很多好处的，但并不是人人都适合，下面来了解下哪些人不适合喝维c泡腾片吧。

维c泡腾片哪些人不能喝

维c泡腾片在日常生活中是很常见的，很多将其用来保健补充自己所需要的维生素c，而要注意的是对于孕妇、哺乳期妇女而言，通常是不宜服用这一产品的。维c泡腾片当中包含维生素c以及其他成分，对于孕妇、哺乳期妇女而言，若是吃了之后，很有可能让其中的有效成分通过胎盘并且分泌入乳汁，这样会让胎儿进行一定的吸收影响到孩子的生长发育，过量的话很有可能诱发坏血病。

另外对于少年儿童来说，通常也不建议喝维c泡腾片，或者在喝之前要咨询医生，看自己适不适合。对于少年儿童来说一般身体当中的营养物质处于比较均衡的状态，不宜随意喝这些产品进行的补充，随意服用可能会导致身体受到一定的影响。

维c泡腾片可以多喝吗

不可以。

任何东西都要适量进行补充。维生素C泡腾片如果长期大量服用，人体可能会对维生素c泡腾片产生依赖性，容易引起牙龈出血。所以，维生素c泡腾片不可长期大量食用，一定要合理适量补充维生素C。

维c泡腾片喝多了的危害

1、维生素C过量最值得关注的副作用是促进肾草酸结石的形成，因为草酸盐是维生素C的代谢产物，而且通过肾排泄，研究表明，大量摄入维生素C的人发生草酸尿和肾结石的危险增加;

2、一次口服几克维生素C可能会发生腹泻和腹胀;

3、当摄入量大于250毫克时，粪便潜血检查可出现阳性结果;

4、摄入大剂量维生素C还会促使有铁负荷过度者发生铁过度吸收;

5、服用量在1克以上时会发生一过性的高尿酸尿症;

6、长期大剂量摄入还可能造成对大剂量维生素C产生依赖性。

维c泡腾片怎么喝

维c泡腾片的用法很简单，就是直接用冷水或者温水冲泡，等片剂全部溶解之后，就可以饮用，口感很不错，一般大人小孩子都容易接受。但是在维c泡腾片食用过程中，必须要注意减量和停药，不能长期用。

维生素C在温度超过60摄氏度时会流失40%。因此，建议用40摄氏度以下的温水溶解维生素C泡腾片，不使用热水为宜。